Wellness- und Entspannungs-Alternativen
Es geht auch ohne Masseur
Ideal ist es natürlich, wenn ein Therapeut die Massage vornimmt. Dann erfolgt die Behandlung in kleinen, sanften Bewegungen mit den Fingern. Wer keine Zeit hat, einen Masseur aufzusuchen, kann aber auch selbst Hand anlegen. Das hat sogar Vorteile. Man selbst spürt immer noch am besten, wo Schmerzen und Verspannungen liegen.
Luxus pur ist eine Duftmassage. Tipp: Bei trockener Haut einen Tropfen Rosen-, Kamillen- oder Jasminöl in etwas Avocado-, Aprikosen- oder Weizenkeimöl tröpfeln. Bei empfindlicher Haut Rosen-, Kamillen- oder Neriolöl in ein wenig Süßmandel-, Traubenkern- oder Nachtkerzenöl geben. Bei fettiger Haut hilft Traubenkern- oder Aprikosenkernöl in Lavendel-, Geranien- oder Bergamotteöl.
Aloe Vera
Mit Aloe Vera tauchen Sie ab mit uns in die Welt des Wohlfühlens und der Entspannung. Hier finden Sie viele interessante Wellness Beiträge wie Sie dem Alltags Stress entfliehen können.