Wellness Ursprünge
Die Ursprünge von Wellness
Die Wellness-Idee hatte der US-amerikanische Arzt H.L. Dunn bereits im Jahre 1959. Er beschreibt einen speziellen Zustand von Wohlbefinden und Zufriedenheit. Dunn begreift den Menschen als eine Einheit aus Körper, Seele und Geist in Abhängigkeit von seiner Umwelt. Donald B. Ardell nahm Dunns Gedanken in seiner Publikation "High Level Wellness" 1977 wieder auf und revidierte diese mehrmals.
Nach Donald B. Ardells Verständnis besteht Wellness aus Selbstverantwortung, Ernährungsbewusstsein, körperlicher Fitness, Stressmanagement und Umweltsensibilität. Ein weiterer amerikanischer Arzt, J.S. Greenberg, vergleicht Wellness mit einem Rad, welches aus fünf Gesundheitsaspekten besteht. Er unterscheidet körperliche, soziale, mentale, spirituelle und emotionale Gesundheit. Sind diese Komponenten im Gleichgewicht, wird Wellness erreicht. Der deutsche Freizeitforscher Horst W. Opaschowski spricht bereits 1987 von der Ablösung der Fitnesswelle durch Wellness in Deutschland und umschreibt Wellness als "körperliche Aktivierung in Verbindung mit seelischer Entspannung und geistiger Anregung". Wellness sei ein Gesundheitszustand, der die Harmonie von Körper, Geist und Seele umfasst und ziele auf persönliches Wohlbefinden ab.
Ein Urlaub steigert meist das Wohlbefinden von Körper und Geist. Auf casamundo.de finden Sie Unterkünfte verschiedener Art für den Urlaub hier klicken.