Wellness Ursprünge
Die Ursprünge von Wellness
Die Wellness-Idee hatte der US-amerikanische Arzt H.L. Dunn bereits im Jahre 1959. Er beschreibt einen speziellen Zustand von Wohlbefinden und Zufriedenheit. Dunn begreift den Menschen als eine Einheit aus Körper, Seele und Geist in Abhängigkeit von seiner Umwelt. Donald B. Ardell nahm Dunns Gedanken in seiner Publikation "High Level Wellness" 1977 wieder auf und revidierte diese mehrmals.
Nach Donald B. Ardells Verständnis besteht Wellness aus Selbstverantwortung, Ernährungsbewusstsein, körperlicher Fitness, Stressmanagement und Umweltsensibilität. Ein weiterer amerikanischer Arzt, J.S. Greenberg, vergleicht Wellness mit einem Rad, welches aus fünf Gesundheitsaspekten besteht. Er unterscheidet körperliche, soziale, mentale, spirituelle und emotionale Gesundheit. Sind diese Komponenten im Gleichgewicht, wird Wellness erreicht. Der deutsche Freizeitforscher Horst W. Opaschowski spricht bereits 1987 von der Ablösung der Fitnesswelle durch Wellness in Deutschland und umschreibt Wellness als "körperliche Aktivierung in Verbindung mit seelischer Entspannung und geistiger Anregung". Wellness sei ein Gesundheitszustand, der die Harmonie von Körper, Geist und Seele umfasst und ziele auf persönliches Wohlbefinden ab.
Ein Urlaub steigert meist das Wohlbefinden von Körper und Geist. Auf casamundo.de finden Sie Unterkünfte verschiedener Art für den Urlaub hier klicken.
Wellness, sozusagen die Kombination aus Wohlbefinden und Fitness, ist erst seit einigen Jahren so wirklich fest in vielen Bevölkerungsschichten verankert. Anfangs noch von vielen belächelt, sind es inzwischen Menschen jeden Alters, die sich mit dem Thema eingehend beschäftigen und daraus dann auch ihre entsprechenden Konsequenzen ziehen. Wellness Aufenthalte im In- und Ausland sind gefragt wie nie und viele haben ganz einfach das Bewusstsein verinnerlicht, dass es wichtig ist, seinem Körper von Zeit zu Zeit etwas Gutes zu tun, um dann auch wieder fit und leistungsfähig im Job zu sein. Schließlich ist die heutige Zeit stressiger denn je und die Anforderungen an den Einzelnen steigen immer weiter, wie diverse Untersuchungen ans Tageslicht gebracht haben. Da ist es dann umso wichtiger, sich selbst gewisse Oasen der Ruhe und Entspannung zu schaffen, um dann wieder mit voll aufgeladenen Akkus in den Alltag durchstarten zu können. Einen richtig guten Wellness Aufenthalt bekommt man natürlich nicht gerade geschenkt, denn Qualität hat bekanntlich ihren Preis und außerdem ist der Run auf die entsprechenden Angebote wie schon beschrieben so hoch, dass die Hoteliers eben auch entsprechende Preise verlangen können. Bei den diversen Produkten aus dem Wellness und Beauty Bereich sieht es nicht wirklich anders aus. Auch hier muss man schon ordentlich was bezahlen. Zum Glück gibt es aber doch noch Möglichkeiten, um das Ganze in finanzieller Hinsicht ein wenig erträglicher zu gestalten. Auf http://www.dasgutscheinblog.de/beauty-und-pflege/ findet man nämlich eine unglaubliche Anzahl an Gutschein Codes und Rabattaktionen für alle möglichen Online Shops. Hier ist auch im Bereich Beauty und Wellness eine ganze Menge geboten und es lohnt sich einfach mal zu stöbern. Man kann dabei ja nur sparen.